A Creatine 300g é um suplemento puro de creatina, que é um composto de aminoácidos que promove a força muscular e o ganho de massa magra. A creatina é útil tanto para atletas, quanto para pessoas comuns que buscam preservar sua massa muscular.

Ela é encontrada, principalmente, na carne vermelha, porém em baixas quantidades. Além do ganho de força, a creatina vem tendo benefícios estudados para a saúde cerebral.

A Creatine 300g é uma creatina monohidratada pura, sem acréscimo de carboidratos. Além disso, possui 100 doses por pote (3g ao dia), o que é superior a muitas marcas do mercado. Também não contém glúten e sua matéria-prima não é testada em animais.

Auxilia ganho de massa muscular;
Ajuda no ganho de força;
Evita a sarcopenia;
Aliado da saúde cerebral;

A ciência por trás da Creatine 300g
Creatina: o “defensor” dos músculos em todas as idades
A creatina é um dos suplementos mais estudados na nutrição esportiva. Sua eficácia para força e massa magra é comprovado pela ciência. Inclusive, para pessoas 50+. Estudo do Canadá selecionou pessoas de 50 a 71 anos e comprovaram que a cretina “melhora a força muscular, com maiores ganhos de massa magra”.

Um novo aliado da saúde cerebral
A creatina também está sendo estudada como um nutriente importante para o cérebro. Uma revisão publicada na Nutrients em 2022 afirmou que “A síndrome de deficiência de creatina é caracterizada por distúrbios mentais e de desenvolvimento, como atrasos de aprendizagem e convulsões e, mais importante, esses sintomas são revertidos, pelo menos em parte, pela suplementação de creatina”